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通过早睡早起占人体健康的70%,心态、饮食和调理各占10%,我们就可以知道早睡早起对我们身体的重要性。 对于我们而言,白天是放电,晚上睡觉是充电。 晚上...
“穷养儿子富养女”是民间一句古训,对古训的理解,不能一概而论,要从哲学和广义上去领会,不能从狭隘的角度去接受。否则,每条谚语与古训都有偏正。古训,通常言简意赅,寓意深刻,需要我们时刻品味!不能小看!
在我们周围,总有那么一个身体素质杠杠滴超人,全办公室的人都在擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏的时节,就他一人啥事没有。问他诀窍,对方哈哈一笑:“没办法,天生就是这么身体好啊!” 健康并不是天生的,只要...
1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加...
小时候,幸福是件很简单的事;长大后,简单是件很幸福的事。你懂吗?:
当你拥有了这五个好习惯,你会发觉你衰老的速度正在放慢,这是为什么呢,想知道,那么就往下看。
打工是暂时的投资---而很多人会认为打工是在赚钱并设定为终身的投资,这样的投资很难跻身于富翁之列。除非你以一个老版的心态在打工,并时刻实现你的梦想! 人生最宝贵的是什么?除了我们的青春还有什么更...
第一课:宁静的力量 「静以修身」、「非宁静无以致远」、「学须静也」 诸葛亮忠告孩子宁静才能够修养身心,静思反省。
第一章:一个目标 一艘没有航行目标的船,任何方向的风都是逆风 1、你为什么是穷人,第一点就是你没有立下成为富人的目标 2、你的人生核心目标是什么?
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净
吸烟 危害:不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟者,还是离了香烟日子就过不踏实的重度吸烟者,香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险。 具体...
六...
四十四、看法 父子二人经过五星级饭店门口,看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说:「坐这...
三十一、我是陈阿土 陈阿土是台湾的农民,从来没有出过远门。攒了半辈子的钱,终于参加一个旅游团出了国...
小故事十六、给予 有个老木匠准备退休,他告诉老板,说要离开建筑行业,回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好工人走,问他是否能...
人生路上,你是不是常被一些莫名奇...
生活中充满了细节,绝大多数细节会像我们身上每天脱褪下的无数皮屑一样,看不到它扬起和落下便无影无踪了。可就是这些看似非常偶然的细节,不时地在无形中帮助着或伤害着我们。所以,认清那些影响我们成败的细节...
成功需要的九种心态 心态之一:积极向上 1.时刻想着出人头地
成功需要的九种能力 挑战生存的能力:善于在现实中寻找答案
成功需要的九种手段 1、敢于决断--克服犹豫不定的习性